Atma | Meditação e Bem-Estar

Lo lắng, mất ngủ và căng thẳng ảnh hưởng đến thói quen của hàng triệu người ở Brazil, đó là lý do tại sao sứ mệnh của Atma là trở thành đối tác ứng dụng thiền hàng ngày để mang lại hạnh phúc, sự hiểu biết về bản thân và sức khỏe tâm thần. Với hơn 1000 nội dung độc quyền về giấc ngủ, giảm căng thẳng, nâng cao lòng tự trọng và hơn thế nữa, các tùy chọn thiền, âm nhạc và âm thanh nền có hướng dẫn của chúng tôi cũng tập trung vào chất lượng cuộc sống, trí tuệ cảm xúc và hạnh phúc.

Khám phá một số bộ sưu tập:

• Ngủ ngon

• Sức mạnh của sự hiểu biết về bản thân

• Suy nghĩ và bình tĩnh

• Đối mặt với thử thách

• Để bắt đầu ngày mới

• Thu hút tương lai tốt nhất

• Sự quan tâm

• Sự nhẹ nhõm và thanh thản

• Lòng biết ơn

• Thích tất cả các phần của chính bạn

• Mở lòng yêu thương

• Và hơn thế nữa

Tạo thói quen thiền:

Với các tùy chọn thiền có hướng dẫn và không có hướng dẫn, ứng dụng này hiện đại, trực quan và có một số tính năng. Lý tưởng cho người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp.

Hãy thiền vài phút mỗi ngày, đầu tư vào sự phát triển cá nhân và tìm hiểu về hành trình cũng như mục đích của bạn.

Tìm các bài thiền nhanh và sâu, từ 1 đến 30 phút hoặc tùy chỉnh trải nghiệm thiền không có hướng dẫn (miễn phí).

Những bài thiền được thuật lại bằng tiếng Bồ Đào Nha bởi các chuyên gia:

• Thư giãn sâu sắc với sự giúp đỡ của Hòa thượng Satyanatha, một thiền sư người Brazil đến từ tu viện Kauai, Hawaii.

• Học cách sống trong hiện tại với người hướng dẫn chánh niệm cao cấp và Ăn uống chánh niệm, Luiza Bittencourt, được chứng nhận quốc tế về các phương thức thiền định này.

Ngủ:

Chăm sóc giấc ngủ của bạn không nhất thiết chỉ là một giấc mơ, hãy hít một hơi thật sâu, để sự bình yên, tĩnh lặng trôi qua và nghỉ ngơi. Thiền để xem lại một ngày và làm dịu suy nghĩ của bạn.

• Đồng thời truy cập vào bộ sưu tập thiền ngủ (không có chuông). Nó giống như nghe một câu chuyện trước khi đi ngủ, thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn.

Khám phá các tính năng của ứng dụng Atma:

• Hơn 1.000 nội dung độc quyền

• Thiền định được hướng dẫn bởi các chuyên gia

• Bộ sưu tập khác nhau, bao gồm Chánh niệm

• Thiền miễn phí có thể tùy chỉnh

• Âm nhạc để thư giãn

• Âm thanh nền của thiên nhiên và những thứ khác

• Bộ sưu tập dành riêng cho trẻ em

• Khu vực thân thiện với thú cưng

• Lựa chọn đặc biệt (hàng tuần và hàng tháng)

• Theo dõi tiến độ

• Tải xuống và nghe ngoại tuyến

Tại sao đăng ký Atma Premium?

Chỉ những người đăng ký Premium mới có toàn quyền truy cập vào các bộ sưu tập, thiền, nhạc và âm thanh nền: có hơn một nghìn nội dung. Tận hưởng trải nghiệm Atma tốt nhất với trọng tâm là lòng biết ơn, sự chấp nhận, nhiều động lực hơn và sự an tâm.

• Bạn tìm thấy gì trong phiên bản miễn phí của Atma (Freemium)? Bằng cách tải xuống ứng dụng và đăng nhập mà không cần đăng ký hoạt động, người dùng sẽ có thể truy cập miễn phí một số nội dung hạn chế để bắt đầu chăm sóc bản thân hàng ngày.

Chi tiết đăng ký:

• Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn được tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Việc đăng ký có hiệu lực trên mọi thiết bị đã đăng ký vào tài khoản của bạn.

• Gia hạn được ghi nợ 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

• Người dùng có thể quản lý đăng ký và tắt tính năng gia hạn tự động bằng cách đi tới cài đặt của bạn trong Cửa hàng Play.

• Phí thuê bao hiện tại không được hoàn lại và dịch vụ không thể bị gián đoạn nếu bị hủy trong thời gian hiệu lực.

• Mọi thời gian nếm thử, nếu được cung cấp, sẽ bị ngừng khi mua đăng ký trả phí.